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むずぃ・・・

  • 2010/03/30(火) 22:31:31

催眠音声を聞き始めて早3日目・・・

なかなか難しいな、これ。

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(2010/03/26)
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入門書は昨日届いたので読んだ。



1.部屋を暗くするなどリラックスできる環境をつくる
2.ヘッドホンを装着して、催眠音声を流す
3.悶える
4.解除音声を聴く

流れはだいたいこんな感じ・・・らしい。



でも、困ったことに

うまい具合に

催眠状態にかかることが出来ない。



というより、

何が起これば催眠状態に掛かっているのかすら

よく分からない。というべきだろうか。



こればっかりは継続して

コツを掴むしかないか。



継続は力なり。

少しじれったいけれど、

「でも、それが気持ち良い」

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